图解： 方式1 旅游

　　换一个地方换一种心情

　　临近春节，办公室里关于“春节到哪里旅游”的话题愈发热烈。记者在采访中发现，与往年不同的是，白领们越来越倾向于度假式的旅行。基于的观点是，缓解焦虑、调节心情的最佳方式是到一个完全陌生的地方，享受无人打扰的悠长假期，而非用走马观花的赶鸭子行程给自己制造又一种焦虑。

　　金纬就是这样一个用度假的方式来舒缓心情的男士。平时，他会一个人到世界各地去度假，而今年春节，他则打算带上家人找一个境外的度假胜地过节。金纬是学心理学的，他深知缓解焦虑等都市疾病的最好方式就是离开熟悉的环境，放下烦人的工作，暂别熟悉的同事，到陌生的地方去过一段完全放松的生活。金纬认为，度假不像人们所想的那样可望而不可及，其实只要有理念地去设计度假，就可以较小的代价去享受最大化的精神和物质享受。1000元的度假设计，有时候也可达到10000元的享受指数。

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